广东人的饮食习惯有哪些?

广东人的主要饮食习惯:

一,口味清淡,讲求鲜

广东人口味以清淡为主。调味料主要是盐、酱油、姜、葱、蒜等,有的菜品还会用到酱料、料酒、辣椒、五香粉等,但用量都不大,以免调料的味道盖住了主材的味道而不能突出主材的原汁原味和鲜味,所以说广东人吃得很清淡,注重原汁原味。

二,喜欢吃蔬菜

广东人一般每顿必有蔬菜,尤其是时令的绿叶蔬菜。而且,不喜欢青菜炒(煮)得太熟。一顿饭没有蔬菜吃,就觉得吃得不完美。这也说明广东人注重饮食健康。

三,荤菜以鱼、鸡、猪肉为主

广东人敢吃,食域很宽广,其他地方不敢吃的东西,广东人却把其做成美味了。但在广东人的家常菜中,肉类最常用的就是生鲜的鱼、鸡和猪肉了。清蒸鱼和白切鸡是粤菜的经典菜式嘛,所以,广东人的家庭菜淆里也常见这两种。有时想调剂一下口味,会吃吃其他海鲜(如虾、贝壳类等)、牛肉、烧味、腊味、卤味等。

四,喜爱喝汤水

广东人爱喝汤是出了名的,饭前先喝一碗汤,如果汤量够,饭后再来一碗。在酒楼如此,在家里也一样,时不时炖点靓汤,补补身体,有时想简单一点就弄点滚汤,那怕青菜汤也好,汤水总要有。

五,以米饭为主食

广东人以米饭为主食,没有米饭下肚,会感觉这顿饭没吃一样。也有很多人喜欢喝粥,有的人偶尔也会吃吃面食。

六,吃完饭叹杯茶

广东人吃完饭,一般会坐下来冲杯茶慢慢叹一下。

广东人喜欢喝凉茶、饮早茶、清谈,甜的东西,爱好煲汤。

还有广东人总是喜欢把你往吃饭喝茶的地方领。而在这里,吃饭喝茶的地方总是人满为患。他们让你喝茶,喝汤,吃生猛海鲜,吃各种贝壳,吃鸟,吃蛇,吃龙虱,吃田鼠,吃禾虫,吃各种你觉得千奇百怪的东西。他们总是在不停地商量下一站去哪儿吃饭喝茶,尽管这一顿还没吃完,而你已经撑得只有两只眼珠子偶尔还能吃力地转动一下。

广东人的主食总是要吃米饭。最后一道菜总要蒸一条鱼。他们一顿饭结束的信号是找侍者要一把牙签。有时候他们结完了账,不知不觉地叼着牙签就走在大街上了。

如果你在广州呆的时间长一些,还会发现广东人全神贯注地关注你的健康。他们通过热情地建议你吃五花八门的各式各样的汤水菜肴炖品来调理你的身体。他们觉得你的身体里有清不完的湿和热,他们告诉你现在正在吃的这盛炖品是温补或者大补的,还有,这个菜寒凉,那个菜上火,等等。如果你们中间少了那张饭桌,少了茶楼食肆那种轰轰烈烈的人声和排山倒海的场面,那么广东人对你的那种满腔的热情和爱心,真是不知如何表达才好。粤人在吃的方面,变化不算太大。《史记》里就记载说,“楚越之地,地广人稀”,粤人们是“饭稻羹鱼”的,吃米饭,喝鱼汤。亚热带的气候,加上海湖港湾密布,各种果实和水里的虫蛤贝类,简直是唾手可得,根本就 “无饥饿之患”。所以,吃是不愁的,有稀客来访,顶多也就是烧饭摘果,打鱼捞虾摸贝壳地一通忙乎。

广东更注重“鲜”。

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