枸杞菜煮汤的做法
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枸杞叶汤
补肾
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降三高
抵抗力
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。现代人手机电脑用眼过度，多吃点枸杞叶明目，有不错的保健功效。”
用料
主料
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。现代人手机电脑用眼过度，多吃点枸杞叶明目，有不错的保健功效。”
用料
主料
枸杞叶适量
瘦肉适量
枸杞子几颗
辅料
盐
适量
鸡精
适量
枸杞叶汤的做法
1.
枸杞叶洗干净，滤干
2.
瘦肉切片，我家煮汤的肉不怎么喜欢吃，我就只放了几片
3.
清水加几颗枸杞子煮开
4.
水开后放入枸杞叶
5.
煮开后放入瘦肉，用筷子搅开
6.
加入适量的植物油
7.
放入适量的盐和鸡精
8.
继续煮开后，撒入几颗枸杞子就可以出锅了
枸杞叶汤成品图
用料
主料
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枸杞叶适量
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瘦肉适量
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枸杞子几颗
辅料
盐
适量
鸡精
适量
枸杞叶汤的做法
1.
枸杞叶洗干净，滤干
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2.
瘦肉切片，我家煮汤的肉不怎么喜欢吃，我就只放了几片
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3.
清水加几颗枸杞子煮开
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4.
水开后放入枸杞叶
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5.
煮开后放入瘦肉，用筷子搅开
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6.
加入适量的植物油
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7.
放入适量的盐和鸡精
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8.
继续煮开后，撒入几颗枸杞子就可以出锅了
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原创文章，作者：晴空，如若转载，请注明出处：http://www.dlgrdx.com/gouche/2946.html