血脂升高有哪些症状？经常头晕嗜睡，出现黄疣
高脂血症是指脂肪代谢异常或操作异常，导致人体血液中血脂含量超过正常范围，表现为高血胆固醇、甘油三酯或高密度脂蛋白偏低。现代医学称之为“血脂异常”。高血脂症是一种常见病、多发病，是导致心脑血管疾病的元凶。
血脂升高有哪些症状？
1.经常头晕嗜睡
如果没有特殊原因，经常头晕想睡，或者经常出现胸闷气短、睡眠不好等问题，也可能是高血脂引起的，因为高血脂会导致血管变窄以及大脑供血不足，导致头晕、嗜睡，以及容易忘事等问题。而心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛，健忘耳鸣，自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀等症状可以服用（白云山）绞股蓝总甙片，可以有效治疗缓解。
2.出现黄疣
如果在眼睑和眼皮上发现有淡黄色的小颗粒，刚开始比较小，随着问题的加重会布满整个眼皮或增多，也可能是高血脂引起的。因为高血脂患者体内脂肪过多，就会出现黄疣。除了眼皮等比较薄弱的部位，黄疣也可能出现在脚后跟和大腿上。
3.出现黄色结节
由于脂肪本身的颜色类似于黄色，如果体内脂肪过多，会影响皮肤的颜色等，还可能在皮下堆积过多，产生结节。黄色或橙色的结节和斑块容易出现在手背、肘关节和臀部。有时高脂血症患者手掌上会出现黄色条纹，这是体内脂肪过多的表现。您也可能患有高脂血症。
血脂升高会给人体带来哪些危害？
1. 引起血压升高
高脂血症在体内形成动脉粥样硬化后，会导致心肌功能障碍和血管紧张。激素转化酶会被大量激活，促使血管和动脉痉挛，肾上腺会分泌血管加压素，使血压升高。
2.冠心病的形成
当人体因长期高血脂而形成动脉硬化时，冠状动脉内的血流量变小，腔变窄，心肌供血量减少，引起心肌缺血、心绞痛、冠心病。
3.动脉硬化的形成
大量的脂质和蛋白质在血浆中沉积和移动，使血流速度降低，氧化酸败后沉积在动脉中。它们长期粘附在皮肤上，损伤血管壁上的动脉。内皮形成血管硬化。
4.肝功能损害
长期血脂升高可导致脂肪肝，同时肝动脉粥样硬化受损，肝小叶受损后结构发生改变，进而导致肝硬化，损害肝功能。
5.脑血栓
人体一旦出现高血压，血管往往会处于痉挛状态，脑血管内皮硬化后受损，导致破裂出血性中风、脑栓塞。
预防高血脂，这几类食物尽量少吃
1.饮品
人喝酒后，心率会迅速加快，从而使血管收缩，同时也会使体内的钙盐和胆固醇沉积在血管壁上，加速患者动脉硬化的发生。尤其是一些长期大量饮酒的人更容易引起动脉硬化，而酒精会使血液中的胆固醇和甘油三酯升高，因此血脂也会不断升高。
2.油炸食品
油炸食品不仅热量高，而且含有大量的脂肪和氧化物质，常吃容易引起肥胖。肥胖是导致高血脂的重要因素，所以我平时不吃炸鸡和薯条。即使是传统的早餐油条等，平时也要少吃。
3、高糖食物
很多人都喜欢吃含糖量比较高的食物，比如蛋糕、甜点、糖果等，这些食物不仅甜，而且热量高，适合低血脂人群食用。高血脂患者吃了会升高血脂，还会增加肠胃的负担，不利于消化。
4.高脂肪食物
如五花肉、肥鹅、牛油等。这些食物不仅脂肪含量高，而且还含有丰富的饱和脂肪酸。如果经常食用，容易使脂肪沉积在血管壁上，使血液更加粘稠。而且长此以往会使甘油三酯升高，在升高血脂的过程中，还会引起血液凝固，导致血栓的发生。
高血脂患者应该吃什么？
1.茄子
茄子皮中含有丰富的维生素P，能显着降低血脂和胆固醇。维生素P还能增加毛细血管的弹性，改善微循环，有明显的活血通脉作用。此外，茄子中还含有大量的皂甙，还可以降低血液中的胆固醇。
2.苦瓜
苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂苷，能刺激胰岛素的释放，具有非常明显的降血糖作用。苦瓜含有丰富的维生素B1、维生素C及多种矿物质，具有调节血脂、提高机体免疫力的作用，又被誉为“植物胰岛素”。
3.芹菜
中医认为，芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质。芹菜含有较多的粗纤维，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，有助于排除肠道内多余的脂肪。国外研究证实，常吃芹菜的人能明显降低体内胆固醇含量，还能明显降低血压。
4.花椰菜
花菜热量低，膳食纤维含量高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此又被称为“上帝赐予的良药”。花椰菜含有较多的类黄酮。黄酮类化合物是良好的血管清洁剂，能有效清除沉积在血管上的胆固醇，防止血小板聚集，降低心脏病的发生率。
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