哪些口腔健康常识，如果学到了能少花很多钱？
1、学习使用牙线。刷牙只能清洁70%的牙齿，另外30%是牙齿之间的间隙。许多口腔疾病是由不干净的牙齿间隙引起的。牙线能有效去除残留食物、软牙垢和牙菌斑。因此，牙线对口腔清洁具有重要意义。
2、每六个月到专业口腔医疗机构进行一次牙齿清洁。牙齿表面的牙菌斑和牙石是牙周病的罪魁祸首，因此必须定期清除牙菌斑和牙石，以保持牙周健康。如果你不能定期洗牙，就会有越来越多的牙石堆积，牙周疾病也会变得越来越严重。慢慢地，牙龈会肿胀疼痛，牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常所说的“老牙”实际上是牙周病晚期发展的结果。
3、饮食牙齿保护：鸡蛋、水果、蔬菜、排骨汤等富含蛋白质、矿物质和维生素。经常食用有利于巩固牙齿。由于蛋白质摄入不足，人体容易患龋齿。此外，进食时注意保护牙齿。例如，避免吃太多的酸辣食物，以防止牙齿釉面被侵蚀和损坏。还要避免用牙齿咬硬食物，以免牙齿开裂。
4、口腔表明身体健康。嘴会影响身体的其他部位。如果你有牙龈问题，心脏病的患病率是普通人的四倍。如果第一颗磨牙相对较短且不时疼痛，则表明消化有问题。
5、在看到牙齿之前停止使用止痛药。有些人经常服用阿司匹林和其他药物，但它会使你在拔牙时大量出血。
6、密切关注牙周病的早期信号。如果出现牙龈出血、牙痛和牙齿冷热刺激疼痛，应尽快予以注意，因为牙齿疾病的症状应尽快在医院治疗。
Q牙龈为什么会出血？
A：牙龈出血的原因有很多，有全身因素也有局部因素。首先我们需要排除全身因素，通过血常规就能做到大致的排除。那么局部因素主要就是细菌引起的牙龈发炎导致的出血。当细菌大量聚集的时候就会导致局部的牙龈红肿充血
，稍不注意就会出现牙龈出血的状况发生。
Q为什么会产生大量的细菌呢？
A：我们的口腔一直都是有非常多的细菌的，正常情况下这些细菌与我们和谐共处的，但是当我们口腔卫生不佳，或者当我们的抵抗力下降时细菌就会大量繁殖从而破坏原有的平衡。
Q牙结石是什么？
A：牙结石就是有大量细菌的矿化物，是我们日常饮食残留在牙齿上的残渣及细菌菌斑
与唾液里面的矿物质经过一段时间的矿化而形成。这里有三个要素，食物残渣细菌菌斑
+矿物质+时间，唾液的分泌我们是不能控制的，但是我们能控制食物残渣和时间，所以吃完饭及时清洁口腔，不要给细菌繁殖的温床和时间，那么牙结石就不会形成那么快了。
Q牙结石怎么去除呢？刷牙能刷掉吗？
A：牙结石不能单纯依靠自己去除干净的，刷牙也不能刷掉，只能通过医生使用专业的洁牙机
才能清洁干净，也就是我们常说的“洗牙”
Q洗牙以后为什么牙缝会变大？
A：这里一直都有一个误区就是牙缝是洗牙洗出来的。
牙缝不是洗牙洗出来的，而是原本就有牙缝，只是被牙结石塞满了，你没有感觉到罢了。所以洗牙不会洗出牙缝。
Q为什么洗完牙以后牙齿会松？
A：牙齿出现松动是因为“水土流失”了，支持牙齿的骨头变少了，和洗牙没有关系哦。
由于牙结石塞在牙缝里所以你没有感觉到松，但是这只是一个假象，给你一个错误的意识。如果不及时清理牙结石，细菌炎症会让”水土流失“越来越严重，等到牙齿周围已经没有骨头的时候牙齿自己也会掉出来的。
当”水土流失“还不是很严重的时候我们一定要及时治疗，尽可能让牙齿为我们服务的时间延长，当然如果它真的已经不能再为我们工作的时候，我们也绝对不要勉强留着它，那样可能还会影响其他的牙齿。
Q为什么洗牙以后牙齿会变得更敏感？
A：牙周病
患者牙齿敏感的根本原因是牙龈的退缩导致的。很多时候牙龈退缩
是因为牙结石压迫刺激牙龈发炎所致。由于牙结石有一定的厚度，能够阻挡温度对牙齿的刺激，所以人们都被这样的烟雾弹迷惑了，把“敌人”当成了“恩人”。
所以不是洗牙让牙齿变得敏感。洗牙只是把敌人的伪装给撕开，虽然我们一时间有点不适应，但是慢慢一切都会变好的。
当我们把牙结石去掉以后适当使用一些抗敏感的牙膏或者药物，遵照医生的医嘱，敏感就会慢慢消退的。
Q那么多长时间洗一次牙呢？
A：一般我们建议半年洗一次牙。
当然，如果你的口腔卫生保持不佳，一个季度洗一次牙也是可能的。
如果口腔卫生保持得很好，那么一年进行一次洗牙也可以。
原创文章，作者：晴空，如若转载，请注明出处：http://www.dlgrdx.com/jiankang/6769.html