进入暑天,要运用哪些养生知识才对我们健康长寿有益?
《粥疗歌》中提到:夏令防中暑,荷叶同粥煮。消暑解热毒,常饮绿豆粥。夏季炎热多雨,宜吃些甘寒、清淡、少油的食物,如绿豆、白扁豆、莲子、豆浆、西瓜、甘蔗。荔枝、梨、红枣、鸭肉、猪肉、牛肉、鸡肉、鸽肉,是夏季的清补品。我们常做的菜谱有清炖鸭冬瓜、凉拌双耳、绿豆炖藕、银菏莲藕炒豆芽。以上请参考。!谢谢
原创文章,作者:晴空,如若转载,请注明出处:http://www.dlgrdx.com/jiankang/9542.html
相关推荐
-
五一秦皇岛有哪些经济好玩的地方?
秦皇岛因秦始皇东巡驻于此,并派人从这里渡海求仙而得名。该市旅游资源丰富,地貌奇特多样,飞瀑流泉随处可见。 作为四季皆宜,夏秋最佳的旅游城市,五一期间有许多经济好玩的地方可去,例如:…
-
大连本地有什么好玩的地方
星海公园 10元 日俄监狱 20元 大门票 5元 冰峪 60元 圣亚海洋世界 70元 白玉山 16元 狩猎场 5元 大黑山 25元 洋信鳄鱼园 50元 动鸡冠山 20元 地质馆 1…
-
我在吉林省,请问五一小长假可以去哪旅游?
你在吉林省?五一“小长假”,有点“短”,我看,应该叫“小短假”。我不知你的具体情况,是单人游?恋人游?夫妻游?家庭游?还是老人游?这是有区别的。 笼统说说吧。假定你在省会城市长春市…
-
重庆到大连旅游攻略?
我是重庆到哈尔滨,你可以把我的后半段抛去[大笑] D1重庆 摩崖洞 解放碑 缆车 夜游两江等等 D2重庆 吃喝玩各种 D3宜昌 三峡大坝游 D4洛阳市区内吃喝游 D5长治挂壁公路(…
-
大连哪些旅行社口碑好 大连十大旅行社排名推荐
还真是,我之前跟闺蜜在中青旅走的团,领队是挺帅的,主要是我比较喜欢直来直去,多少钱走什么团,掏钱之前就说的明明白白的,怎么选择看自己喽 辽宁省中国青年旅行社不错,之前跟过2次团,别…
-
求大连四日游详细攻略
这得看您什么时候来了,7月24号星海广场啤酒节开幕,到8月4号,里面有各地小吃各国啤酒,非常热闹。大连如果只玩市内的话景点2天就够了。第一天好好休息第二天推荐在火车站坐环城巴士,一…
-
电脑硬件是否健康如何检测,用哪种软件检测?
电脑硬件是否健康如何检测,用哪种软件检测? 电脑硬件是否健康如何检测,用哪种软件检测,电脑硬件是否有问题可以用专门的硬件检测工具就可以了,常用的有鲁大师,驱动精灵之类的工具。 如图…
-
求一份健康测试调查问卷
一、个人基本情况 姓名 性别 □ 男 □女 年龄 文化程度 □ 研究生 □ 本科 □ 大专 □ 其他 最近体检结果有无异常 □ 有 □ 无 有下列疾病(1项以上)病史,建议您不要参…