学习游泳的课程有哪些？
一般不会游泳的人是报初级班，初级班学的泳姿是蛙泳。第一节课让同学坐在地上压腿，做腿一些模仿，还教同学在水里做深呼吸。第二节课至第五节课前15分钟会左腿的模仿，之后就下水蹬腿。第六节课开始教手的模仿动作，手的模仿一般做2~3节课的前5分钟。到第10节课基本就会了，剩下4节课用来巩固。每次要先做操在做模仿，模仿做完还要到浴室把身体冲干净，下课前都会检查做深呼吸。提醒：在培训班学时，自己要去买三角板，浮背，泳镜，泳帽和泳衣（或泳裤）。
原创文章，作者：晴空，如若转载，请注明出处：http://www.dlgrdx.com/kechuang/18594.html
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