考的教师资格证是中职平面设计专业的，如果抽到自己不擅长或者干脆不会的科目，怎么办？
既然你报考中职平面设计专业，肯定你对这个专业要有所了解，也做了充分的准备，相信你一定会能够通过这次考试。万一抽到自己不擅长或者干脆不会的科目，一定要冷静思考出题人的意图。通过条分缕析来进行思考、理解问题。所有的课程都有相似、相通之处。运用学过的知识来发现问题、分析问题、解决问题。课程、科目虽然不一样，但是解决问题的方式、方法是相似相通的。以不便应万变是最好解决问题的办法。
中职生怎样缓解学习压力主题班会教案
可能现在学习或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉学习压力增加，需要调节心态, 使自己身心健康。
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习顺利，生活愉快！
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