关于亚健康知识的调查？
1. 容易感冒。稍不注意就会感冒。
2. 视力下降。经常感到视力模糊、眼睛胀痛。
3. 经常感到头胀、头痛、头晕等。
4. 体力不支，经常感到困乏疲倦。
5. 心慌气短，心烦意乱、失眠、多梦。
6. 注意力不集中，记忆力有所下降。
7. 情绪低落、自卑、冷漠。
8. 四肢运动后经常感到胀痛、发生肿胀。
9. 口干、口苦、嗓子干疼、舌尖发红、舌苔增厚。
10. 面色憔悴，脸色苍白。
11. 指甲成像异常。如月痕不齐、甲面白点等。
另外还要经常锻炼身体，增强体质。
也可以用紫葡养生茶来调理的，纯植物的，能保证体力充沛，思维灵敏，睡眼好，不易疲劳。
健康教育活动记录表如何填写
健康教育活动记录表
活动时间：2011-7-25 活动地点：龙头村卫生室
活动形式：讲座、问卷 主办单位：槐树镇卫生院
合作伙伴：龙头村卫生室 参与人数：110人
宣传品发放种类及数量：
“预防肠道传染病知识要点”“中国公民健康素养”等4种折页共计约600份。
活动主题：
培养健康生活行为方式，饮食卫生，远离疾病
宣教人：
槐树镇卫生院副院长：张**
内科主任：*** 检验师：** 疾控计免员：***
活动小结：
讲座开始前，我们先让村民填写了“夏秋季饮食卫生基本知识调查问卷”。然后发放了宣传材料，首先就大家最关心肠道传染病：腹泻伤寒手足口病等临床表现、传染源、传播途径、易感人群、防控策略等做了细致深入浅出的讲解，让百姓全面了解肠道传染病，消除恐慌心理，学会科学防控肠道传染病，纠正了大家对肠道传染病的一些错误认识，提高对肠道传染病的知晓程度。（课件附后）
此活动气氛活跃，提高了百姓的饮食卫生水平，收到了群众的一致好评。
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