怎么呵护口腔？
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1.首先要坚持一天两次刷牙（用温水刷牙，这样不刺激牙龈牙齿），然后牙线不要忘记使用，在口腔泡沫丰富时用牙线，效果更佳，或用水牙线。平时吃好食物点心可以漱漱口。
2.刷牙方法要正确，千万不要横着刷牙，容易造成楔状缺损，到时候碰过冷过热的食物就会牙齿酸痛敏感的，要用巴氏刷牙法刷牙，每次时间三分钟为宜。
3.每年两次拜访专业的牙医，如果每次能固定同一个牙医就最好了，因为对你牙齿情况会比较了解，检查，洗牙，做防蛀处理（成人也是可以做窝沟封闭的），发现小问题要及时治疗。
4.对于缺失牙应该及早修复，残根要及时拔除。智齿拔掉不需要在镶牙，但是其他牙齿拔掉后通常是过三个月左右才可以镶牙（种植牙的话就要看情况了，有的可以即拔即种，这个要医生根据临床诊断才行），经济条件允许，并且经医生检查后适合做种植牙的话还是首选种植牙，这样可以避免活动假牙带来的不方便、异物感，也可以避免做烤瓷桥而磨小自己健康的邻牙。
口腔健康的标准？
健康牙齿的标准主要还是看牙齿的排列是否整齐，单颗牙齿是否有扭转或者是挤压的情况，与此同时上下牙齿闭合是否留有缝隙等都是牙齿健康评判的标准，与此同时牙齿是否存在蛀牙或者是牙渍，牙结石等也是评判牙齿是否健康的标准。
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