美剧中的外国人一顿饭只吃了个三明治就行了，他们饭量真的那么小吗？
事实上，在美国一顿饭能吃完一个三明治，或者吃完一个汉堡的，全都是大胃王，这是因为美国的食物分量很大，大到正常人根本不吃完一个汉堡！
三明治跟汉堡都属于美国快餐，是美国人最喜欢吃的食物，尤其是中午，绝大多数美国人都是要吃汉堡的，不仅是穷人，有钱人也是一样。
巴菲特大家都知道，人称股神，他所拥有的财富是普通人无法想象的，可是你知道吗？88岁高龄的巴菲特，每天都要喝5罐可乐，白天喝3罐，晚上喝2罐，除了喝可乐之外，巴菲特还很喜欢吃快餐，无论是三明治还是汉堡，全都是他的最爱。
说起快餐，必须要说一下特朗普，因为他也是快餐的重度爱好者，虽然他是一国总统，可以享受来自全世界的美食，但人家就是瞧不上，一心一意的喜欢快餐，尤其喜欢炸鸡和汉堡，不能说每天都吃，那也是三天两头吃。
有一次，为了庆祝美国大学生橄榄球赛总冠军，特朗普自掏腰包，买了一大堆美食，打开一看才发现，里面全都是炸鸡和薯条，还有1000个汉堡和很多可乐。
连巴菲特和特朗普都是如此，其他的美国人就更不用说了，炸鸡汉堡都是人家的家常便饭，可是，他们一顿饭通常只是一个三明治，或者是一个汉堡，按照我们的生活习惯来说，一个汉堡是绝对吃不饱的，可是，美国人却能吃饱，是因为美国人的饭量太小了吗？
其实，美国人吃的汉堡跟我们吃的汉堡，并不是同一种汉堡！
在国内，最知名的西式快餐有两个，一个是麦当劳，一个是肯德基，他们的产品口味不错，但是分量很小，一个汉堡根本吃不饱，即便是他们推出的“巨无霸”汉堡，对于饭量大一些的人来说，也根本不够吃的。
可是你知道吗？美国的汉堡，个头本身就很大，敢自称巨无霸的，个个都不是正常人能吃的。
首先我们需要知道一点，在美国，除了麦当劳和肯德基之外，还有很多很多快餐店，每一家的汉堡都不一样，造型不同，口味也不同，但他们都有一个共同点，那就是大！
举一个例子，美国潍州的一家汉堡店，推出了一个大胃王汉堡，这个汉堡里面有16个牛肉饼和16个培根火腿，每一层中间都有奶酪和酱料，整个汉堡重达6斤，试问，这样的一个汉堡，还吃不饱吗？
除此之外，美国每一家快餐店都有巨无霸汉堡，虽然没有那么夸张，但是直径都在15公分以上，都有4层超大的牛肉饼，还有蔬菜和芝士奶酪，完全可以让一个成年人吃饱，甚至吃到撑。
题主问的是三明治，其实三明治跟汉堡同理，个头都相当大，去subway买一个标准尺寸的你就知道了，正常人根本吃不完，我一般吃小号的，没错，三明治也分大小号，每个人都可以按照自己的饭量来点，一般来说，标准尺寸就够一个成年人吃饱了。
刚到美国的时候不知道，自认为一个大男人，吃一个三明治肯定吃不饱，于是就要了一个大份的，然后，吃了一整天才吃完，做梦都梦到自己在吃三明治……
美国人的饭量一点都不小，相反，美国人的饭量很大！我曾在美国生活过2年时间，那个时候我就发现，美国的食物分量都很大，不只是汉堡，几乎是所有的食物，分量都很大，普通人根本吃不完。
第一次去美国的时候，在纽约机场转机，饿了，溜达了一圈，为了保证自己的肠胃安全，最终选择了一份中餐，是一份很标准的单人套餐，里面包括一份炒饭和两个炒菜。
正常情况下来说，单人套餐都是很小的，根本吃不饱，可这一个套餐却不一样，但是米饭我就吃不完，很大一个饭盒，我勉强吃到撑，也只吃了一半而已，还剩下一半，全都被浪费掉了。
还有一次，我点了一个牛肉汉堡和一个薯条，可乐是无限续喝的，想喝多少喝多少，等我拿到汉堡的时候，当时就傻眼了，那汉堡跟我的头一样大，薯条跟手指头一样粗，好大一盘，原本我打算坐在店里吃，方便多喝两杯可乐的，可是，看到这种情况之后，我果断选择打包，回家慢慢吃，然后，一天的饭就有着落了。
这样的一个大汉堡，别说我吃不完，美国人也吃不完，除非是大胃王才能吃得完，可是，世界上哪有那么多大胃王呢？美国虽然胖人稍微多一点，但大多数人也都是正常饭量，根本吃不了这样的大汉堡。
美国的餐厅从来不管这些，他们推出的菜式，他们推出的汉堡，一个比一个分量足，一个比一个奢侈，偏偏价格都不高，所以吸引了很多人去吃，吃不完就丢掉。
从我们的角度来说，美国人的这种行为十分浪费，可是在他们看来，这就是正常的生活而已，他们根本意识不到这一点，浪费已经成为了他们生活的一部分。
美国的餐厅在设计产品的时候，从来不考虑顾客能不能吃完，他们只考虑能不能吸引顾客，能不能让生意更加火爆。
美国人在点餐的时候，也不考虑自己能不能吃完，只考虑这个东西够不够划算，够不够吸引自己，可是，等到他们买完之后才发现，自己根本吃不完。
写在最后：
在中国妈妈的眼中，汉堡炸鸡都属于垃圾食品，吃多了对身体不好，可是，美国作为最早制定膳食指南的国家之一，却认为汉堡炸鸡都属于正常食品，这是怎么回事呢？
其实，美国人在制作快餐的时候，其实也遵从了科学的吃法，比如汉堡，他们去掉了大量的面包，掺入了大量的番茄和芝士，尽可能让汉堡更营养更安全，可是，这还是无法改变汉堡高热量的根本，所以，美国人很容易发胖。
对于美国人的饭量和饮食习惯，你怎么看呢？
大家好，我是jinjin 。美剧中的外国人一顿饭只吃个三明治，他们的饭量这么小吗？正好我现在在美国，所以我来回答你这个问题。美国人中午都吃的比较简单，一般就是一个三明治、汉堡包或者一片披萨再配上饮料就是一顿了，很多女生的午饭就是一份沙拉。因为美国人不是很重视午饭，他们觉得白天有事情需要忙，午饭在一天的中间，中午吃的过饱的话下午会比较困，会影响下午做事情的效率，就像我们说的“饭饱神虚”。并且他们中午吃饭的时间不多，尤其是上班族，一般也就30分钟，三明治、汉堡包等能较快吃完，不耽误继续做其他事情。另外，三明治做起来也方便省时，还方便携带，早上做好带到办公室，中午直接就能吃了。晚饭才是他们的正餐，忙完了一天的工作，下班后回家或是到餐馆里吃顿好的，轻松惬意，是他们享受生活的方式。晚餐比较丰盛，有开胃菜、主菜、汤、甜点等，量也比较大，弥补了中午简单的一餐。美国人晚餐吃的多，热量高，也是他们肥胖率较高的一个原因。
那他们中午能吃饱吗？一方面他们早上吃的会比较多，早饭一般会吃面包或者牛奶泡麦片，还会煎个鸡蛋、培根之类的，再配上咖啡。下午四点左右也会吃点点心、喝点咖啡，晚上有丰盛的晚餐。
希望我的回答能帮到你。
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