腰痛穴是一个经外奇穴:通过经筋网络疏通经络,达到缓解腰痛

由于各种各样的原因,很多人出现了腰疼的问题,在腰痛难忍的时候,大多数人会选择反复按揉痛处,或者在疼痛部位贴膏药来止疼。

腰痛穴是一个经外奇穴:通过经筋网络疏通经络,达到缓解腰痛

但你知道么?在腰痛发作的时候,腰背部肌肉往往比较紧张,血管处于收缩状态,不利于血液循环,如果此时我们再在腰部的痛处按揉刺激,可能会加速局部肌肉强烈收缩,加重疼痛病情!

其实,在我们身上暗藏两处腰部的止痛穴位,只要找到它,用拨筋棒点按、刮拨,就能有效缓解腰痛!

1.腰痛穴

腰痛穴是一个经外奇穴,是腰痛急性发作的时候在手部的反应点,它虽不在十二经络的主干线上,但能通过经筋网络来疏通经络,达到缓解腰痛的目的。

腰痛穴位于手背部第二、三掌骨及第四、五掌骨之间,由掌指关节到腕横纹的连线中点处,左右各二个。用拨筋棒的尖头点按此处5—10分钟,能有效疏散腰部痛点处的气滞血瘀,对腰部软组织损伤、腰间盘突出、急性腰扭伤,腰肌劳损等有很好的治疗作用。

2.侠溪穴

在脚部,也有一个可以缓解腰痛的穴位——侠溪穴。侠溪穴位于人体的足背外侧,第4、5趾间,是足少阳胆经上的一个穴位,出现急性腰痛时,用拨筋棒点按此处10分钟,症状就能得到明显改善。

需要注意的是,这两个穴位虽然可以缓解急性腰痛症状,但是症状缓解以后,还应及时就医,以明确诊断,发现问题及时治疗。

原创文章,作者:晴空,如若转载,请注明出处:http://www.dlgrdx.com/shenghuo/35928.html