三阴交——宝藏穴位，延缓衰老，推迟更年期
爱美是女人的天性，如今随着人们生活水平的提高，保养的方法也层出不穷，很多女性朋友花了大把的时间和金钱在脸上，却仍抵挡不住衰老爬上自己的脸庞。
其实，在我们的身上就有一个宝藏穴位——三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
三阴交属脾经，是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位，所以叫三阴交。也正是因为它位于三经交会的重要位置，所以刺激三阴交可同时调动肝、脾、肾三脏。脾为气血生化之源，肝主藏血，肾为先天之本。这就决定了三阴交对女性气血的生成和运行，起着举足轻重的作用。
三阴交在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。
1、每天中午11点，脾经当令之时，用拨筋棒点按、刮拨三阴交20分钟，可促进体内的湿气、浊气、毒素排出，对治疗肌肤过敏、皮疹、湿疹大有裨益。
2、每天中午11时到下午13时，心经当令时，用拨筋棒点按、刮拨三阴交20分钟，对血压具有良好的调节作用。
3、每天下午17时到晚上19时，肾经当令时，用拨筋棒用力点按、刮拨三阴交15分钟，有促进子宫和卵巢血运畅通的功效，可防治各种妇科病，使面色红润、皮肤不垮。
4、每天晚上21时至23时，三焦经当令时，用拨筋棒点按、刮拨左右三阴交各20分钟，具有健脾、收紧脸部皮肤、防止双下巴的功效。
除此之外，三阴交还能调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿，小便不利等症状。
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