保健

幼儿保健的十大误区 误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式 　　如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、米粥等，就很容易影响孩子的身高发育。其次，牛奶对于幼儿可以当水喝，家长可以在孩子喝完牛奶…

一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜…

春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。 坚持锻炼：春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养…

保健养生问题 泻肝火：可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，大手臂、腋下、还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有…

1、保护皮肤。 　　春季气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 　　…

老人生活保健常识：　老人易疲劳且不易恢复，旅途中要有充足的休息和睡眠;若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。长时间步行游览时应随时坐下小憩。老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣…

婴儿期保健 　　婴儿期时体格生长发育最迅速，必须有丰富的易于消化的各种营养素满足需要，但此时期消化功能尚未成熟，婴儿易患消化紊乱、腹泻、营养不良等疾病。因此，应提倡纯母乳喂养至4-…

算是一种自力更生，自给自足吧，身边没有女人，或有女人又被女人拒绝，自我释放比涉嫌强j安全且有自尊啊，食欲，性欲，追求财富的欲望是戒不掉的，合情合法去解决就行。 35岁男人该如何自我…

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节…

长寿老人经验：睡眠十忌 平安度夏老人需“六注意” 如何防止老年人骨质疏松 红色水果有助于降低心脏病风险 老人耳聋耳鸣恐心脏有病变 如何减少老人心脏病发次数 维持性生活让老人更长寿 …

饮食最好是以清淡为主，还要看老人的身体状况什么高什么低再进行配菜 注意要多运动，早上起来走走啊遛遛小狗什么的 晚上也到体育场走几圈 对身体很好的，还有就是做晚辈的一定要给老人创造良…

一、家园配合，培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜…

饮食一是要适量清淡。《黄帝内经》讲了一个道理：吃饭的量恰到好处补气，吃多了伤气；味道过厚伤气，味道清淡补气。老子在《道德经》里也讲道：过多吃美味的食物伤胃。二是要看食物的属性和身体…

中老年人保健 1、中老年人保健要点 （1）吃得合理 少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。 （2）喝得适当 多喝水，少喝酒 （3）戒烟 戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会…

加强锻炼，壮阳不如壮身，身体好，精神好，食量也会好；不要吃烟酒，不要熬夜！不要把夫妻间的性爱活动单纯地看作只有性生活这种方式。夫妻之间非方式的性爱活动（性娱乐、性游戏）有助于增进双…

男性健康的国际标准 男人保健五要诀 南方网讯 世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上…

1、少挖耳屎(耵聍)。少量耳屎对婴儿耳道有保护作用，它可以粘附误入的小虫、异物。因此，不要经常给婴儿挖耳屎，即使耳屎多了，也要用正确的方法去取。 2、慎用药物。有些家长爱子心切，一…

1、（临床医学）称为第一医学，是以治疗疾病为主； （预防医学）称为第二医学，是以预防疾病为主； （康复医学）称为第三医学，是以恢复残疾人的生理功能和劳动能力为主； （保健医学）称为…

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要…

1、在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。 2、要了解熟悉掌握…