益于

一、从食物品种来说，多吃新鲜的蔬菜水果，米面适量。有一种说法，Ⅱ型糖尿病来源于长期糖类、代谢物为糖的食物如米，面摄入过量而引起的胰岛素抵抗。清淡饮食，不过咸过甜。 苦味的瓜子，花生…

这年头不知道你的生活是否这样呢？每天饮料离不开手，在电脑前总是一坐坐上几个钟头，玩手机玩几个钟头再睡觉。如果有的话那就注意了，这年头随着生活压力的增加，许多年轻人都养成了不利于身体…