老年人

喜悦家政护理一、饮食 饮食的控制和调节是糖尿病治疗的基本措施。目的是减轻胰岛负担，有利胰岛功能恢复。饮食应根据病情、身高、体重、劳动强度和有无并发症等因素调节。在饮食控制同时需要全…

1、穿衣技巧： 老人着装要与季节气温相适应。夏季气候炎热，服装应凉爽、透气、吸湿、宽大单薄、利于通风散热，切忌紧小、颜色宜浅淡，不宜穿深色衣服。 常言道“春捂秋冻”有一定的道理，春…

      老年人是一个不能被忽视的群体，他们在壮年之时用自己的辛勤和汗水为社会发展做出了巨大贡献，随着年纪的增长，他们不得不面临各种健康问题，关爱老年人的健康，是我们应尽的责任与…

老人健康教育知识讲座内容(定稿) 健康生活方式是当代人主要生活方式。 江南中街社工站|“老年人健康知识讲座”系列活动2021年8月19日下午3点，江南中街社工站开展的“老年人健康知…

每年的定期体检是必不可少的！中老年人的肠胃代谢机能都会减弱的！要多吃些宜消化吸收的食材！烹饪的时候也可以做熟点，软点！多喝粥，煲汤，多吃水果，补钙不可少哦！防止骨质疏松！良好的心态…

1.定期的检查 很多老人在生病的时候，病情来势汹汹不可控制，这是因为老人平常都没有去监控一下自己的身体情况，其实像心肌梗塞，脑血栓，糖尿病或是肾功能衰竭这些严重的疾病都是有一个发展…

⊙2019.02.19 这是人之常情吗，中老年人到了注重养生的年岁，健康对他们最为重要，有了养生的方法，养生的体会，养生的经验，或者读了有的养生美文，他们都会在圈群中分享的，这是一…

一到60岁，有生活质量的时间一般只剩下10年左右，如果不注意健康问题，那么剩下的时间可能还要短，70岁以后，你想去旅游，旅行社都不让你报名了。 60岁以后，身体各脏器的机能都退化了…

俗话说春捂秋冻，秋天适度的经受一些寒冷，有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。但像老人，儿童、学生及体质较弱，患有各种慢性疾病的，要注意防寒保暖，防止冻出病来。寒露时节在起居上更要合理地安…

一次去周边县参加会议，在宾馆看见好多老年人，其中一个同事还碰到了熟人，也就聊了几句。后来同事告诉我们说，这些老年被骗到这里听课的，事前说是来旅游，老人们多多少少都买了保健品，有人最…

老年人健康知识宣传——保健知识1、吃什么油最好?肥肉饱和脂肪酸高、胆固醇高，应尽量少吃。食用植物油含饱和脂肪酸虽少，但也不宜多吃。油的质量，最好是采取科学的物理压榨工艺产生的油。2…

这些地方都去的话，还要玩得象样儿点的话，起码得一个星期。你要到的这些地方，除了金石滩（发现王国）其它都是在市内，所以在市里火车站附近入住即可。 第一天，如果是乘火车来的话，先在火车…

健康包括很多方面，上面很多人提到一些大概的提升健康方法，可以简单总结下： 躯体健康————适度锻炼，注意饮食心理健康————老年人保持良好心态，儿女多陪伴社会健康————保持良好的…

人体正常的内环境是弱碱性的，蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家，都是蔬菜和水果消耗量大的。而我们国人却不注重这一点，经常大鱼大肉，导致身体亮起了红灯。联合…

重阳节，又称重九节，这些年也被叫做老人节。 我国广东省于1990年决定每年重阳节为老年节，各地城乡也逐渐开始在这一天有一些集体的敬老活动。 敬老是我们的传统美德，十分好。但关爱老人…

正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚…

老人生活保健常识：　老人易疲劳且不易恢复，旅途中要有充足的休息和睡眠;若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。长时间步行游览时应随时坐下小憩。老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣…

开展拒收人民币专项整治，保障老年人现金使用便利性；优化网点服务，优先为老年客户办理业务；创新线上服务，便利老年人出行、就医、理财…… 近日，人行宁波市中心支行按照央行的统一部署，新…

小白的父亲今年62岁，甘肃兰州某机关单位退休，老爷子身体健康，腿脚方便，有轻微的老花眼。老人持证驾龄25年，实际驾龄8年，之前驾驶过单位的车辆大众帕萨特B5与儿子的宝马3系。 小白…

人到老年，身体各器官功能逐渐衰弱，牙齿开始脱落，消化及吸收力也慢慢减退，胃口自然大不如前。在食量缩小的情况下保证饮食品质，可以遵循以下12个原则： 　　数量少一点。 　　老年人每日…