肠胃

谢谢邀请，不吃早饭，危害很大，使肠胃混乱，容易得胆结石，俗话说一顿不接锅两顿一边多，中午肯定多进食，使血糖升高，应该按时进食这样才有一好身体。

时代在变，生活在变，生活水平提高，饮食不再是单纯为了充饥，更多的是为了口舌上的享受；科技的发达，人们的夜生活变的丰富起来，更多的年轻人习惯了“夜生活”等等；这些不良的饮食习惯、生活…

怎样的饮食方式能让身体保持长期健康，关健是什么，这个长期健康每个人都不一样的，我个人任为是粗茶淡饭，想吃啥就吃啥只要想吃吃的东西就吃，关键是好的心情加运动学习，身体就健康么。 如何…