养生保健知识有哪些?
在夏季,天气酷暑难熬,所以,很多人都很喜欢用凉水洗脚,认为这样对健康无害。但是经常用凉水洗脚,对养生保健是没有好处的。养生保健知识有哪些?在夏季,用热水洗脚是关键。很多人都知道脚上的穴位是有很多的,所以,如果经常拿凉水刺激脚部穴位,对健康是没有好处的。相反,用热水洗脚,可以增加脚部的血液循环,对健康很有好处。 3 经常洗热水澡
黄帝内经曰:王者养心、 中者养气 下者养身
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