一年之计在于春

一年之计在于春，有哪些春季养生的常识是你不知道的？

将带来整年的健康。饮食要清淡，跟着季节多次瓜果蔬菜，不要过度干燥辛辣。可以多吃一点山药，百合，枸杞等。另外，要早睡早起，生活作息规律，加强锻炼，多运动促进新陈代谢，血脉流通。秋冬养…

旅游 2022-01-01

一年之计在于春，有哪些春季养生的常识是你不知道的？