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《养生长寿歌》 一、饮食起居歌谣 1.十叟长寿歌:昔有行路人,海滨逢十叟。年皆百余岁,精神加倍有。诚心前拜求,何以得高寿? 一叟拈须日,我勿嗜烟酒。二叟莞尔笑,饭后百步走。 三叟颔…
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2021-12-20