怎么加强大学生心理健康?
你好,我是专业的心理咨询师,国际心理咨询师联合会催眠临床导师,有着近30年的心理治疗临床经验我来回答你的问题
首先大学生群体是即将步入社会的群体,在这个阶段更应该注重心理健康方面的教育,首先要有一个明确的理想和切实可行的奋斗目标,是保持良好心态的重要前提。要有自我意识:自己的事自己作主,同时提高自己的社会适应能力,满足在社会上的生存需要而与环境发生调节作用的能力,也要建立好和周围人的良好的人际关系,培养自己的兴趣爱好,努力提升自己的专业技能,为将来走上社会提前做好打算
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