拨腋窝——除心火，疏通心经，有助于祛除心脏火郁毒素-大岭综合资讯

一进冬天，人们便开始买各种补品，准备趁着这个时段赶紧补一补。但很多人在进补之后却出现了牙龈肿痛、口腔溃疡，大便干燥等情况。这种情况通常是体内毒素瘀滞导致的。

正所谓“欲补先清”，在冬季进补前，最好先将身体里的垃圾、毒素清理干净。旧的东西出去了，新的东西才能进来。

人身体内的毒素，就像河里的沙子，会淤堵在水里有坑、有窝的地方，人体的毒素容易聚在腋窝、肘窝、膝窝处，常用拨筋棒刮拨身上这三个窝，能有助于排清毒素。

拨腋窝——除心火

心经的起始穴叫极泉穴，就是从腋窝最深处发源出来。当心火比较旺的时候，这里会容易出汗，味道偏重，这就是心经的火气毒素偏重了。经常刮拨这个地方，疏通心经，有助于祛除心脏火郁毒素。平时容易犯急、暴躁，也是心火大的表现。拨一拨腋窝，打通了心经，人就平静下来了。

肘窝是一个经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经这三条经络通过，所以拨通这个部位可以排除心肺的火气和毒素。

如果近期有咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咯血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象，就说明你心肺的火毒壅盛了。用拨筋棒每周刮拨这里一次，每次5—10分钟，给心肺、咽喉部进行排毒，火毒大的人，可以拨出青、红、紫、黑等不同色的毒素反应物。

拨膝窝——祛湿热毒

正常人的青筋都隐藏在皮肤下面，不会太清晰，如果血液里面的毒素特别重，它就会凸显出来。所以在后膝窝看到很多青筋的时候，就反映了身体的毒素堆积。

膝窝的中点是委中穴，它是膀胱经上的一个重要穴位，膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，委中穴便是这个通道上的“排污口”，用拨筋棒每周刮拨一次膝窝，每次5-10分钟，可以祛湿毒、排热毒。

刮拨这三个地方的时候，我们会拨出不同颜色的痧，代表不同毒素的性质：

·一般红色的痧，就说明体内有内热、火气。

·如果是紫色的痧，一般反映体内有湿气或者淤滞。

·如果是青色的痧，青主寒，这是寒气偏重的表现。

·如果出现黑色的痧，就更要当心了，我们管它叫毒。什么叫毒呢?就是火气、湿气、寒气加重了，淤到一定程度的时候，都属于毒!

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拨腋窝——除心火，疏通心经，有助于祛除心脏火郁毒素