神门穴是心经的原穴，神门穴可促进心脏的血液供给
现代人工作繁忙，生活节奏快，工作压力大，许多人经常出现疲乏无力、精神恍惚、失眠健忘等症状。中医说“心藏神”，而神门穴有补心益气、安神降火之功，是治“心”要穴。
神门穴位于手腕部，在手腕部靠近小指的一侧有一条突出的筋，其与腕横纹相交的凹陷处就是神门穴的位置。日常生活中，大家可以在工作闲暇时，或者在睡前用拨筋棒刮拨神门穴，可以起到养心安神的功效，调理多种疾病问题。
1、心痛、心悸
神门穴作为心经的原穴，最补心气，能强大心脏功能，为心脏提供更多心血。所以，用拨筋棒刮拨神门穴，可以调节心脏功能，缓解心脏相关疾病，如心痛、心悸等。
2、焦虑、心神不宁
神门穴具有安神、定志的效果，刮拨神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。
3、失眠
晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前用拨筋棒刮拨“神门穴”5~6分钟，有泄心火、和脾胃的功效，可以增加困意，起到宁心安神的作用。
4、老年痴呆
心主神志，多刺激、刮拨神门穴可以大补心气，心气足了，可有效预防老年痴呆。
5、消化不良、便秘
神门穴是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，拨通神门穴，可以促进心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。
6、晕车
中医认为脾胃虚弱的人容易出现晕车，是因为吃下去的食物不能消化，浊气上头导致。多刮拨神门穴，有利于将血液补充给脾胃，脾胃安定，气血充足，晕车症状自然消失。
7、更年期问题
更年期常有的心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，可以通过经常刮拨神门穴改善。
8、健忘
中医认为，心脾气血两虚是造成记忆力减退的主要原因，因此补血养心具有改善健忘症的功效，可每天用拨筋棒刮拨神门穴3~5分钟。
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