健康常识
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夏季使用空调健康常识有哪些呢?
空调房间应多通风一般来讲,空调房间密封性都较强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而…
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有哪些健康常识?
1.俯卧撑:俯卧撑的动作练习起来很简单。但是,您可以和您身边的朋友在一起做一次简单的测试,看看有谁能做够20次,如果您可以完成,别高兴太早啦!这可只是及格水平。我想一般不锻炼的朋友…
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卫生与健康常识
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。 2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。 …
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有哪些基本的健康常识?
《中国居民膳食指南》中的10条指南,适用于6岁以上正常人群。 1.食物多样,谷类为主,粗细搭配 调查显示,目前中国居民谷物、薯类消费分别下降11%和49%。 专家建议:…
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健康/医疗 > 健康常识
怎样增加抵抗力? 1、增加抗氧化剂的吸收。抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫系统的化学物质。服用维生素E,维生素C(也可以靠每天食用两个柑桔类水果来获取维他命C)2、经常喝绿…
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健康常识40条 你都知道了吗?
1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多,对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水…
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健康常识有什么?
青少年必知健康常识有什么 1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好. 3、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。 4、女生月经来时,…
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你知道的健康常识有哪些?
你必知的健康常识: 1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。(每天吃一个鸡蛋,对身体是有益的。) 3、鸡屁股含有致癌物,…
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健康常识有那些?
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要…
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日常生活健康常识大全???
日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个生活小常识,相信每个人都能有用。1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤…
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关于健康常识
乙型肝炎发病机理和危害 乙型肝炎是感染了乙肝病毒(HBV)而引发的肝脏炎性损害。完整的乙肝病毒,外壳为表面抗原(HBsAg)和e抗原(HBeAg)。乙肝病毒入侵人体后,由血液进入…
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男性健康常识
尽量不要喝酒,不要抽烟,不要熬夜,不要沉迷于游戏,多出去走走,晒晒太阳,多交朋友,把不高兴的事情至少向一个朋友倾诉,学会满足,也增强抗压能力,多和至爱亲人在一起,减少孤独的痛苦。 …
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男生必须知道的健康常识?
我觉得应该注意长期久坐对身体的伤害非常大,俗话说“久坐伤肾”,但实际上久坐不仅仅伤害你的肾,它的危害是全方位的。一般久坐的男生前列腺功能会受损,容易导致阳痿早泄。久坐还会导致肛门附…
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有哪些男人必须知道的男性健康常识?
固本培元最好的办法,就是吃。 很多男性朋友,到了30岁左右就开始焦虑,询问之后才发现,他们的身体一天比一天差,而且肾功能也出现了衰退,用了各种各样的补药,还是无济于事,听我之后我哈…
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健康常识的小知识
健康小常识 1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果…
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健康常识。
生活健康小常识之春季健康小常识 一、健康小常识之每日宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健…
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儿童健康小常识
1、吃饭要定时定量,少吃零食。2、平时注意天气变化,随时增减衣服。3、运动时要注意,尽量别大汗淋漓,如果出了太多的汗,遇凉最爱感冒,这时要注意保暖,并要补充水分。4、随时注意孩子的…
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关于人体健康常识问题
憋尿会刺激肾脏减缓工作,使总排尿量减少,不利于身体正常新陈代谢,给膀胱额外负担,久而久之可能导致膀胱病变,也有可能损伤肾脏。因此你必须改掉憋尿的习惯。尿毒症是肾炎久治不愈,肾功能几…
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人的健康常识
一、搓手 掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。 二、擦脸 用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。 三、擦点迎香穴 …
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20多岁的男性的健康常识
青春期开始后,声带发生了很大的变化,男孩的发音频率低,声调变的粗而低沉,这一变化称为变声期,在变声期要保护好嗓子,不易大声喊叫和长时间唱歌.不吃过酸和辛辣刺激性强的食物.青春期的营…