如何防止肌肤干燥?喝水能够补充角质层水分吗-大岭综合资讯

我下面说的绝对是你一生受益的。里面很多灵魂拷问，你可以扪心问一下自己，是不是世间套路太多，几乎每一个你曾经都踩过？！首先我们了解，补水和保湿到底是说哪个地方补水保湿，是你骨头还是你的血管？肯定不可能吧？当然是皮肤。那皮肤有角质层，透明层，颗粒层，棘层，真皮层，你告诉我是哪里要补水和保湿？

皮肤各层越深，皮肤含水量越高。人体含水量平均在68%左右，但是看看我们真皮层含水量超过80%比你血液里面含水量还多。深层补水不可能吧？不可能！80%以上含水量还需要补水吗？当然不需要！补水肯定是说那个含水量最少的角质层！角质层通常含水量在15~25%。如果低于10%表示极度缺水，你洗脸后干了容易起皮，时间越差起皮越严重。含水量到20%以上就很好了。敷完面膜后皮肤含水量可以超过25%，到50%左右。看着好像很爽。但是我们要有个基本的认知。这个不正常呀，50%含量肯定不正常，不正常就会出现什么问题？水和性皮炎。

那么问一个灵魂问题：如果一个人她角质层含量含水量为25%，请问她需要保湿补水吗？这个来自灵魂的问题，杀伤力很大，因为带货主播和导购姐姐会告诉你，需要。专业的潇哥会反问你：你觉得呢？谜底都在谜面上，和你刚吃饱，问你要不要来两碗饭的意思不是一样吗？？？当然不需要！因此我们说的补水保湿，肯定指的是缺水的皮肤。第二个灵魂问题来了？干皮缺水这个毋庸置疑，油皮缺水吗？通常来说，除了正常不干不油的皮肤，其他肤质多多少少都缺水。干皮一般含水量10%以下，油皮要好一些，含水量在15~25%，一般也缺点水，但是缺的没有干皮严重。

但是油皮有个特点就是缺水不缺油。因此油皮通常用全部是水溶性保湿成分的精华，比乳液或者面霜好好太多了。第三个灵魂问题来了。你的脸最多缺多少克/毫升的水？看一下这篇吧。卧槽！原来我们的皮肤这么神奇！最硬核的皮肤科普，看完不对你的皮肤说声谢谢吗？78 赞同 · 12 评论文章一个面部极度干燥的皮肤，补充一定量的水，达到皮肤角质层水分充盈，需要多少？这个答案绝对让你震惊，0.1毫升水。

我们按20滴，1毫升来算，也就两滴水。你是不是突然觉得三观震颤，瞳孔放大！怎么会？就是这么会。听我上面文章分析哈。第四个灵魂问题：哪些产品能够补水？这个你绝对没搞明白的。绝大部分的护肤品都可以补水，比如面膜，爽肤水，保湿补水精华。以及乳液和面霜都是短期补水。这个水是外界产品带来的水分。你想想你个大干皮，15%皮肤含水量。人家面霜虽然油的要死，但是30%含水量肯定有，补你个水虽然慢点但也不是不行。面膜补水只是补得快，补的明显，但是不代表只有它能够补水。第五个灵魂拷问，以上的补水方法是最好的吗？

如果只是简单的几分钟补水进角质层，这个当然可以。如果你希望几个小时能够从非角质层的地方源源不断的将水分运输进角质层。只有一个办法，就是通过水通道蛋白将含水量高达80%的真皮层中的水，源源不断的运输进角质层。什么成分有这个效果呢？有很多成分被皮肤吸收后，会刺激皮肤真皮层水通道蛋白的含量，从而把真皮层水分拉进角质层，比如三色堇，甘油葡糖苷，铁皮石斛等。相比于敷面膜这种短期补水，长效补水这种，更科学。第六个问题，补水的根本是什么？很多人没懂。补水只是方法，我们问题是让缺水的角质层多点水。补水保湿都只是方法，只要长时间维持角质层含水量足够这才是我们的根本目的呀！

保湿一般有：水溶性小分子保湿成分，如甘油，丁二醇，海藻糖，甜菜碱，维生素B5。水溶性大分子保湿成分，如玻尿酸，聚谷氨酸钠，银耳多糖。油溶性保湿成分：葡萄籽油，辛酸癸酸甘油酸三脂，乳木果油等非油性但是长得像油的成分如角鲨烷，聚二甲基硅氧烷，异构十二烷等。通常建议油性皮肤用前两种的产品，干性皮肤就全部都用。

第七个灵魂问题，喝水能够补充角质层水分吗？

如果你每天喝水不足的时候，那么喝到正常量比如2000cc确实有一定改善皮肤的效果

如果你每天喝水已经足够了，那么你喝到水中毒你皮肤该缺水还是缺水。

知道怎么科学喝水吗？看这个！

第八个灵魂拷问，很多人说甘油这种吸湿成分，多了会反而吸收皮肤水分，有的说会吸收空气水分，这是真的吗？

鬼扯

事实上，他们忘记了一个问题，吸湿剂吸水一般是这个吸湿剂是100%纯的浓度时候才有的效果。

比如甘油，甘油在标准大气压下，空气湿度50%，甘油要在90%的情况下才能够从外界吸水！空气湿度70的时候甘油要65%以上才能从外界（空气或者你的皮肤）吸水。护肤品中含甘油都不超过10%，假设10%甘油溶液能够在空气中吸水，那涂到脸上，不会水慢慢挥发，而是吸水后，脸上水越来越多，这明显是违背生活常识的。如果10%甘油溶液能够从空气中吸收水分，那你买个50毫升10%甘油精华，你敞开放着，你发现里面液体越来越多？（吸收空气水分），你觉得可能吗？只可能越来越少嘛。不要杞人忧天。不要想当然哈。

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如何防止肌肤干燥?喝水能够补充角质层水分吗

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