怎样拥有一个好的皮肤状态:保持水油平衡，有效避免外界侵袭-大岭综合资讯

护肤似乎是一个永恒的话题，只要有人的地方，只要有爱美的人，谈论护肤的话题就永远不会终止。其实从我们出生的那一刻起，我们的肌肤就是白嫩无暇的，是最完美的状态。但随着年龄增长，我们的肌肤开始变得不那么完美，是什么导致我们后来的肌肤不在完美呢？也许下面的文章你能找到答案。

我们的肌肤是一个精妙的系统，而婴儿时期的我们，肌肤系统保持着最平衡，完美的状态。如果我们能恢复这种肌肤平衡，我们的肌肤将再次恢复到婴儿时期完美的样子。

如何护肤，我们需要对我们的肌肤有所了解。

皮肤可以分为三层：表皮层、真皮层、皮下脂肪。表皮含水量为10%—30%之间，面部皮肤的角质细胞14天更新一次。皮肤的黑色素细胞介于10亿到20亿个在我们出生时就已经固定了。什么是健康的肌肤，怎样拥有一个好的皮肤状态，只需做好这几大平衡，你的肌肤就能趋近婴儿般完美。

水油平衡

这应该是我们日常护肤听得最多的词了。正常的情况下，我们的汗腺、皮脂腺会分泌水分和油脂来滋润肌肤，还有天然的保湿因子来保持角质层的含水量。脂类作为维护肌肤屏障完整健康和水分的过快流失有着重要的作用。失去水油平衡，我们的肌肤将变得非常难看。

水分过多，外界不利因子更容易穿透皮肤，让皮肤变得敏感，还会诱发粉刺。

油分过多，会导致毛孔粗大，皮肤发黄，细菌等微生物更容易滋生，引发皮炎。

水分或油分的过多或过少都会导致皮肤的干燥粗糙。

不要让水或油过多过少，保持水油平衡，补水保湿是终身都要做的工作。

外界侵袭与抵御平衡

我们每天需要面对的侵袭有很多，如紫外线、微生物、各种化学物理因子等。肌肤有一定的修复能力，但当这种能力被打破，或者自我修复能力小于破坏的时候，我们的肌肤就会伴随这一些列肌肤问题发生。如晒斑、黑色素增多等。保障肌肤的健康和完整，需要提高肌肤的抵抗力，同时注意避免外界破坏。比如我们夏天出门涂抹防晒、打太阳伞等，都是有效的避免破坏和提高抵抗的做法。

代谢的平衡

肌肤的角质层保护着我们的肌肤，是肌肤最重要的安全屏障。基地细胞会以14天到28天为一个周期由内而外的生长，演化成角质层来保护我们的肌肤。角质层过薄，肌肤保水能力严重受损，对外界的刺激和抵抗力会变弱，变得干燥，敏感。角质层过厚，皮肤容易干燥、肤色暗沉。维护肌肤的正常更替，是最基础的、最重要的护肤任务。如不要过度使用去角质洗面奶等。

所这么多，总结下来就一句话，保持皮肤健康完整的屏障，是决定你肌肤是否完整完美的重要因数。

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怎样拥有一个好的皮肤状态:保持水油平衡，有效避免外界侵袭

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